为提升从化区纪委工会人员身心健康，提高工会人员的专业素质和工作技能，更好地贯彻落实“为人民服务”的宗旨，服务基层、服务群众。从化区纪委工会于8月14日，邀请中国艾利克森临床催眠研究院常务理事、艾壹丁首席督导师张雪辉老师担任从化区纪委工会健康讲堂第一讲的主讲人。本次活动在从化区委党校四楼“道德讲堂”开展。

讲座伊始，主持人对张雪辉老师进行了简单的介绍欢迎，并谈到与张老师的相遇与相知，也怀念自己跟随张老师学习心理学美好时光，心理学使自己在现在的工作和生活中受益良多。

张老师说，在人生旅途中，你我皆过客，人世间有各种各样的困难与不解，需要你去历经陌上红尘的人生百味，在人生的旅途中，要勇敢的去攻克艰难与挑战，就像谈恋爱一般，勇敢去爱了，即使最终没能在一起，但是也有美好的片段值得你去回忆。

接下来，张老师为我们道来父母在孩子成长的路途上所需要担任怎样的角色，如何培养自己的孩子。孩子的一生，或者说我们的一生，在上车时赶往人生的旅途中，孩子的行囊是空的，但是作为父母的要将自己对于孩子的爱装进行囊中，让孩子在感受了外面的风雨飘摇之后，能够知道有一个温暖的避风港湾始终在支持着他，那便是“家”。 

张老师向我们强调，幸福不是拥有多少财富和地位，而是人与人之间的联系，人与人之间的连接，没有谁是一座孤岛，联系、爱是一种疗愈，人与人之间的影响是潜移默化的，父母对你的潜移默化使你可能会想活成他们的模样，也有可能不想活成他们的模样，要比他们活得更好。

接着，张老师向我们讲述了“幸运与快乐”、“快乐极致化的效果”等。告诉我们，快乐是人们追求过程中所享受到的，因此，延长谈恋爱的过程，可能会增加婚姻感的快乐。同时，要告诉自己的孩子——要学会等待、要学会有话好好说，哭不是达到目的的手段。

每个人要建立自己的人生价值目标，建立正确的幸福观，将安全快乐的指挥棒交到自己的手上，不能因为他人的批评而轻易否定自己，对这个世界要有合理的期待，但不要过于追求完美。

最后，张老师从泰勒·本-沙哈尔《幸福的方法》书中写道的人类的四种幸福类型，告诉我们要发现和实现自己的幸福。