疯狂迷恋电视剧里的男主，请问我的心理是不是出现了问题？

本次问答由丁思远老师解答

【我想提问？】

每次看到一部电视剧，有喜欢的男主就会疯狂找他的信息，但是之后不知道为什么就会很失落因为他不是我的，他火了我不开心，不火也不开心，这是占有欲还是什么，为什么会有这种感觉（没有对粉过的做过任何出格的行为，只是一个人难受，连私信他们都没有过，只是自己难受，没有打扰，不要骂我，谢谢）

【咨询师回答】

大家好，我是心理咨询师丁思远。

今天来回答这样一个问题，题主说：“每次看到一部电视剧，有喜欢的男主就会疯狂找他的信息，但是之后不知道为什么就会很失落，因为他不是我的，他火了，我不开心，不火也不开心。这是占有欲还是什么，为什么会有这种感觉？我的心理是不是出了问题？”

关于这个问题，我想说的是，首先心理状态和情绪感受没有好坏、对错的分别，只要考虑这个状态是不是你可以接受和你需要的。所以你的心理是不是出了问题？这个我暂时没办法回答，但你可以问自己以下的话：现在这样的状态是否影响到了我的生活？我是否因此感到痛苦？是否想要改变？如果这些都在你的接受范围内，那就这样就好了。

如果你并不喜欢自己这个样子，那么想想你想要什么，试图去达到你想要的状态就好了。如果你想知道你为什么会这个样子，我邀请你静下心来想一想：这个样子满足了你的什么需求呢？当你疯狂地去收集男主角的信息时，这个过程里你什么需求被满足了呢？

我并不了解你的详细情况，所以只能展开我的想象力。也许在这个过程里，我可以尽情上演我和他的美好故事，关于他的信息越充分，这个故事我就可以编织的越真实，而这些美好的故事是我在现实生活中没有办法体验的；也许我终于找到一个可以投入进去让我高兴的事情，让我从现实生活中的不满意暂时解脱；也许在收集信息的过程里，我可以获得很多的力量来帮助我处理现实中的一些状况或者更好的接纳自己……其他的欢迎你自己来补充。

如果以上我的想象里面有符合你情况的内容，那么我想，你后面的不开心就可以解释了：因为你知道那些并不真的在你的现实世界里，你的问题并没有真的解决。

不过我也不太确定，如果他真的出现在你的现实世界里，是否真的能帮你解决一些问题？我想你可能也并不这么认为，所以你才没有真的去试图跟他交流或者发微信什么的。如果是这样的话，我想你的不开心是一个对你的提示。它在告诉你，你想真正解决的问题不在这里，你期待的生活不在这里。

也许你可以想一想，你期待的生活是什么？你想解决的问题是什么？看看你能不能从你喜欢的明星那里拿到一些有用的东西，带到你的现实生活中来。他既然让你这么的投入，他会不会有一些什么样的品质、什么样的经历、什么样的经验，可以带给你力量，支持你更好的去处理你真正困扰的问题呢？